07
De mudanza: cambio de blog (porque cambio de planteamientos, ajusto convencimientos y deshago otros).
Más aventuras, ya aquí:
http://mitokondriakrosa.wordpress.com/
y aviso que recién estoy emborronando el espacio y esbozándolo de a ratos.
Sí añado ya allí la información de las propuestas de yoga y también de las actividades de Lakabe, que muchos me preguntáis por ellas.
Atenderé los mensajes en esta cuenta, anota: mitokondriakrosa@gmail.com (y paciencia, mucha paciencia, porque tengo un acceso muy complicado a internet).
06
Cuando bajo a Pamplona-Iruña, suelo desayunar en La Hormiga Atómica Liburuak: uno de estos espacios mágicos en los que tan rápidamente te sientes en casa. Librería estimuladora, cafetería sana y rica, patio de envidia, música cuidada y ambientes acogedores, como los anfitriones. Toda una suerte encontrar espacios así. El caso es que, en su línea provocativa-buscadora de alternativas, se han decidido a difundir la copa mestrual (la escribo así: me he dado cuenta de que la ene nunca la pronuncio) y ser punto de información y venta; y hemos tramado una charla para darla a conocer y para explicar las instrucciones y trucos que hacen que podamos usarla sin miedos, aprensiones ni molestias.
Pues esto:
Charla informativa sobre las copas mestruales: una alternativa más respetuosa con la salud de las mujeres, más ecológica, más económica que los tampones y compresas comerciales; por eso mismo, menos conocida a pesar de su larga trayectoria. Hablaremos sobre su origen, sus características y la forma adecuada de utilizarla; nos familiarizaremos también con la anatomía femenina para asegurar un uso ágil, seguro y cómodo.
Miércoles 19-Enero-2011, 20 h
Curia, 4 Iruñea (948 225 520, info@lahormigaatomica.net)
05
[un aviso:
Uff, me ha costado. Mucho. Al fin, vuelvo a ponerme al día con Yoga Mujer y con el mundo exterior más allá de la ecoaldea que recién habito. Todo el Verano se me fue en el disfrute y la despedida de un estilo de vida que, vaya, me gustaba, pero en el que no me sentía del todo-todo plena, consecuente; y el Otoño voló sintiéndome y sintiendo el nuevo entorno (tan bonito!) y todo lo que significa vivir dónde y cómo vivo. Vale, ya: orientada, feliz y más plena y coherente. Retomo la actividad y los contactos, las relaciones y las puestas al día.
Un primer paso: me he dado de alta (auch) en facebook; lo aviso para las-los que me preguntáis por las nuevas aventuras y por cómo mantener el contacto en la distancia física (estando como estoy casi a diario sin cobertura, sin internet): bueno, pues dedicaré la mañana de los martes a estos menesteres y conexiones (este blog no es el lugar). Gracias a todas por tantos cariños y cuidados].
04
Yoga entre dos es una de las propuestas que más disfruto. Se trata nada menos que de entrar en una forma de relación con otra persona a través del yoga; es decir: a través de la escucha, no tanto de las palabras como de la respiración, de la comunicación corporal, del tacto, de la mirada. Las distintas posturas compartidas nos ofrecen un campo de investigación divertido y amplificado de la manera en la que entramos en relación con nuestro entorno. Compartir el esfuerzo, aunar nuestras respiraciones, observar nuestros cuerpos en contacto: su flexibilidad, su resistencia, su ductilidad (o no).
En fin, una maravilla. Estudio y propongo las posturas en secuencias que trabajan los distintos aspectos, y siempre ajustando y pensando para cuerpos diversos: espigados, corpulentos, menudos, desgarbados, ágiles, contracturados, etc.; en fin, que todos podemos experimentar desde nuestras capacidades (no es necesario haber practicado yoga antes).
A los talleres asisten hijos con sus padres, amigos, parejas, compañeras de las clase de yoga, desconocidos,… El ambiente es distendido, atento, de simpatía cómoda.
Estas son las citas de este 2011 en la Fund. Entredós (Madrid): sábados 12 de marzo y 11 de junio. El precio del taller es de 70 euros por pareja.
Más información: 91 522 00 22 y entredos@unapalabraotra.org
03
Continúo, de otro modo, con la entrada anterior:
Y es que me envían desde Navarra la información de un círculo de mujeres que, con el nombre de La Tienda Roja, se va a celebrar en Etxalar (Navarra) el 15, 16 y 17 de Octubre (auch, yo bajo ese finde de Navarra a Madrid!). Su propuesta es recuperar o estimular
una hermandad en la que aprender, compartir, celebrar y honrar lo femenino. Donde gestar y cuidar la Vida.
Y La Tienda Roja da cabida a todas las mujeres y a todos sus ciclos: me gusta tanto cuando nos juntamos mujeres diversas y similares, con distintas tendencias y generaciones, con inquietudes y presentes que quizá a una misma no se le han ocurrido todavía. Habrá espacio para celebrar el gusto de estar juntas, para sentirse en la naturaleza- sentir nuestra naturaleza. Y el círculo rotará desde el inicio de las menstruaciones hasta su cese, con atención a las posibles maternidades y un apartado especial umm… para volver a la delicia de nuestros úteros.
Y es mucho lo que hay que avanzar para visibilizarnos y poder disfrutar de muchas opciones de vida; qué buenísimo que se tejan estas uniones. Esta vez yo me lo pierdo, trabajo en Madrid: si asistes, anda, no dejes de contarme qué tal.
Eider Pacheco coordina el encuentro y Eva García (a quien conocí hace ya unos meses haciendo yo las américas por su tierra) es la persona de contacto; aquí encontráis el programa y la hoja de inscripción:
eva.garcia@gmx.de
634 534 560
02
Carol Pernas propone en Bilbao, por segundo año consecutivo, La Revolución de Nacer: nueve seminarios alrededor del embarazo, el parto y la crianza.
Diferentes voces, que desde su experiencia nos contarán cómo colocarse para acompañar a otra mujer. Cómo/cuál es el papel de una mujer (doula-comadre) que acompaña a otra mujer durante este recorrido existencial. Aportaciones que nos servirán para elaborar nuestro acompañamiento desde el lugar en el que cada una está, revisando a la vez su experiencia de vida.
Un punto de encuentro para reconocer nuestras necesidades y para observar desde dónde miramos. Mujeres compartiendo con otras mujeres sobre procesos que nos son comunes y revisando lo que traemos. Volviendo a nuestro cuerpo antes de acompañar a otros.
Me gusta especialmente esta propuesta porque el énfasis no está solo en los especialistas y orientadores seleccionados, porque se invita a que cada participante dé a su propia voz escucha y autoridad. Y así, de seguido: Carol nos propone estar atentas a dónde estamos: cuáles son nuestras experiencias previas en este ámbito (como mujer, como hija, como madre, etc.), nuestros juicios y expectativas, nuestros temores e idealizaciones, nuestros conocimientos y lagunas.
Desde la que soy ahora, de qué necesito vaciarme y dónde afirmarme y completar.
Y ahí ya nos abrimos al círculo de mujeres, para compartirnos y escucharnos y ahí escuchar, valorar y situar lo que nos ofrece el equipo escogido por Carol.
Ella misma da comiendo el curso, recogiendo las características anatómicas y fisiológicas generales de la mujer embarazada. Los cambios de cada trimestre. Las molestias habituales. El movimiento prenatal. ¿Desde dónde acompañamos? El ciclo de formación termina en junio, 11-12, en el que estoy invitada para ofrecer el módulo ”La muerte como compañera de viaje”: Principales causas. Factores de riesgo. Intervenciones médicas: diferencias entre ellas (raspados, legrados, aspirados), efectos posteriores. ¿Son necesarias? Duelos más respetuosos. Recuperación física después del aborto. Cómo acompañar. Despedidas y rituales. Un nuevo embarazo, reinicio del ciclo.
carolpernas@yahoo.es
692 70 70 81
01
Estoy unida a la Fundación Entredós, pues por eso mismo: por un encaje suave y confiado que me da más realce y amplitud (ojalá que en la unión-intercambio pueda ofrecer yo algo parecido).
Están siendo ya muchos años de complicidades, de compañías, descubrimientos, de cotidianías, compartires y crecimientos: llamas al timbre del 4 de la calle marqués viudo de pontejos, empujas la puerta ¡con fuerza! y comienzan las sorpresas.
Gracias a los sueños y a la labor amorosa y constante de las matronas, coordinadoras, anfitrionas y consejeras, las afortunadas socias y habituales (es muy fácil ser socia, y una preciosidad) disfrutamos en un espacio armonioso de muchas posibilidades, descanso, silencio, exposiciones, actividades, algarabía.
Por si no conoces aún el espacio, aquí encuentras la info (aquí mismo puedes bajarte el calendario de actividades de cada mes). O simplemente acércate cualquier tarde de entresemana y Patricia, nuestra coordinadora, te cuenta despacio.
El caso es que llevo algunos años practicando con muchas compañeras las sesiones de yoga. Una maravilla. Entre todas creamos un yoga de risas, respiraciones y esfuerzos compartidos; nos hemos visto avanzar, hacernos más sensibles, flexibles y compasivas con nuestros cuerpos-mentes, disfrutándonos más. Nos hemos percibido todas tan diversas, tan complementarias.
¿Mi mantra al pensar en mis compañeras?: gracias, gracias, gracias.
Esta temporada el Entredós comienza con más energía aún, más propuestas, algunos cambios.
El 11 de Octubre de nuevo celebramos su aniversario: ¡tantas felicidades!
